2026年河南高考对于考生做好个人健康防护有哪些建议？

考生要做好个人防护，当好自身健康第一责任人。考前尽量减少聚集和流动，不去人员密集场所。同时，调整好心理状态，保证合理的饮食、充足的睡眠、适当的身体锻炼，如有不适，要及时就医治疗，谨防因身体不适而影响考试。对于发热或者突发急病等情况，考生不必担心恐慌，各地考点都制定了相应的预案，考生可及时向工作人员寻求帮助。